Respirando Bem

Para a boa respiração, vários fatores devem ser analisados. As vias aéreas devem estar desobstruídas, desde a entrada do ar pelo nariz ou pela boca, até as vias terminais, os brônquios menores nos pulmões. Além disso, os músculos da caixa torácica, do pescoço e do abdômen também participam. E o coração no compasso, já que coração e pulmões funcionam acoplados, dá a percepção de respirar bem.

No caso de quem tem rinite alérgica, as vias aéreas superiores estão impedidas pela reação inflamatória e acúmulo de muco, daí a dificuldade de respirar. Um alergista diagnostica o problema e pode tratá-lo. Mas, é possível melhorar bastante evitando o contato com produtos de limpeza como água sanitária, cloro, desinfetantes, ceras, óleos lustra-móveis e aerossóis mata-insetos, ambientes fechados com excesso de umidade, mofo, poeira e exposição a perfumes fortes. Ajuda bastante lavar roupas de cama, mantas, cobertores e agasalhos antes de usá-los quando entrar o tempo frio, forrar com plástico colchões e travesseiros e trocar lençóis e fronhas com frequência. É bom evitar a fumaça de cigarros e outros tipos de poluição do ar, se é que isso é possível.

Cada pessoa tem alergia a algumas coisas e os animais domésticos (cães, gatos e hamsters) podem representar mais uma dificuldade.

Entretanto, a rinite e a asma brônquica podem ser desencadeadas por fatores emocionais, além do que simplesmente pensar num agente alergênico pode dar início à crise. O alérgico é um sujeito irritado que reprime a agressividade, é cheio de não me toques.

A inalação com vapor d’água e chás quentes podem ser benéficos, uma vez que o calor e substâncias que aquecem como o gengibre, por exemplo, fazem a energia estagnada circular e melhoram os sintomas.

A homeopatia trata muito bem das alergias e só ela é capaz de auxiliar nos casos de problemas com umidade, quando os sintomas pioram por mudança de tempo. Mas deve ser praticada por bons médicos generalistas que tenham se especializado e usem medicamentos homeopáticos como primeira escolha e complementem com alopatia quando for imprescindível.

Além disso, em todos os casos, melhorar a postura sempre favorece a respiração. Alinhar a coluna e elevar os braços ajuda a circulação da energia no meridiano do pulmão e muitas vezes isso é feito de forma intuitiva durante uma crise, compensando a dificuldade criada pelas contraturas musculares presentes nas costas e no pescoço e a necessidade de usar músculos acessórios da respiração.

De qualquer forma, quando existe dificuldade respiratória que o corpo interpreta como risco de morte, o melhor é que a pessoa tente se acalmar, sintonizando com o seu interior, com a parte espiritual, com essa força que possui. E, aos poucos, a respiração vai retornando ao ritmo normal. Devemos, sempre que possível, tentar reservar o uso de medicamentos mais potentes para os casos que não melhoram com medidas mais simples e nos casos mais graves. Essa avaliação é mais difícil em crianças e idosos. De todo modo, a causa do problema deve ser tratada depois do diagnóstico correto, antes de tentar resolver sozinho um problema crônico. Boa sorte! 

Agradecimento

Valei-me Deus por cada lampejo de razão!
Pois que o homem que não pensa
É só um joguete num folguedo de ilusão.
 
Pensar tempera a emoção sem negá-la.
Sonhai, incautos, com o deleite!
E esperai pela mansidão!
Esperança é a última que morre...
 
Mas, cuidado! Aqui é lugar de embates.
Só os fracos é que esperam em vão.
 
Entretanto, a paz só aparece
Quando a mente é a ponte para dentro.
O descobrimento do Eu real acontece.
É o êxtase, o verdadeiro encontro.

 

Justa Medida

A abóbada do mundo resplandece...
Salpicado de prata o negro céu!
Enquanto no meu coração acontece
Explosão de amor se retirado o véu.

Porque a coisa mais linda nessa vida

É aprender e para sempre aprender.
Nada se move sem justo motivo...
O destino do homem é compreender.

Os Mortos Já Morreram

Os mortos já morreram!
E nós, o que fazemos aqui parados?
Deixando que os absurdos
continuem acontecendo e calados!

Os mortos já morreram!
Eles já se foram, aliviados!
E nós, o que estamos esperando?
Que morram os acomodados!!!

Semente

Semente que espera pelo sol

Suspiro que intuiu a eternidade
Mente que transcende a morte
Algo em mim anseia por unir-se ao Todo.

Compasso de Espera

Há momentos na vida em que só nos resta esperar que as coisas aconteçam. É como se fosse mandatório ficar boiando, sob um sol escaldante, sendo levado para onde tiver de ser. Nessas horas, não adianta querer apressar os acontecimentos, mas apenas observá-los, sem espernear se eles parecem estar saindo do nosso controle e diferente do que esperávamos. Nada disso. O que resolve é relaxar e, se possível, não imaginar as etapas que levam ao sonhado objetivo. É que o tempo que para nós parece inútil, na verdade é imprescindível para que tudo ao nosso redor se acomode, para estar de acordo com a nova realidade que virá. É preciso então ter calma e, sobretudo, confiar sempre na sabedoria da vida com as leis que a regem.

Arapuca

 

 

Recebi um telefonema, em plena segunda-feira, logo cedo, e fiquei estarrecida quando depois de desligar pensei sobre o ocorrido.

A conversa foi curta, como todas as outras ligações de telemarketing que recebo diariamente, se fico em casa e que procuro responder com educação, brevidade e paciência (ainda me resta um pouco). Tratava-se de uma funcionária do Bradesco que depois de dizer que queria falar comigo, dizendo meu nome completo, me informou que eu tinha direito a um crédito X no banco e antes que ela continuasse, eu lhe disse que não era correntista do Bradesco, ao que ela respondeu que como eu era funcionária pública, tinham uma planilha com a minha margem de consignação (como têm de todos os funcionários públicos). Então falei que não estava interessada em empréstimos, nem em me tornar correntista do Bradesco. Sabem qual foi sua fala de volta? "A senhora gostaria de anotar meu número, caso precise em outra ocasião?" Respondi que não, agradeci e desliguei.

Aí é que caiu a ficha e identifiquei a arapuca que deve ser engendrada com a assessoria de profissionais peritos em propaganda e marketing, portanto bastante afinados com os pontos fracos humanos, reconhecendo os momentos propícios para darem o bote. E não me chamem de paranóica nem de teórica da conspiração. Mas identifiquei prontamente o planinho:

É que sou recém-aposentada de uma das matrículas e assim me consideram já na categoria dos aposentados.E afinal, somos pássaros, de agora em diante livres, ganhando bem menos do que quando na ativa, talvez com uma crise de ego que bem poderá ser resolvida com um consumismo exagerado, até porque ficamos assanhados por ter mais tempo livre. Ou estamos mesmo na pior, por conta de já ganharmos pouco e agora, menos ainda  e sermos então presas fáceis para um empréstimo que vai aliviar a situação, temporariamente, e depois, nos encalacrar de vez. Enfim, investir nesse segmento é bom negócio, certamente.

Fico imaginando quantas pessoas não caem nessa esparrela! Ih! Tô aposentada mesmo!

É ou não uma arapuca? Devia ser proibido entrarem assim na nossa casa. E ainda rogam praga pra gente precisar pedir dinheiro emprestado num futuro próximo! Será que tô paranóica mesmo?

Aprendizagem

Os relacionamentos estão em nossa vida a título de aprendizagem.
E há forma de aprender mais efetiva que através do amor?
Na vida, cedo ou tarde, toda rigidez será dissolvida.
Ainda que seja em soda cáustica...

Sobre a Crítica

Descobri que adoro gente.
Entretanto, há quem não goste.
Quem sou eu para criticar?
Cada um só expressa o que pode.

Sobre a Paixão

Se o seu coração está em chamas,
Só a água de emoções mais brandas
Pode o fogo apagar.
Haja amor para sublimar!